[무조건 합격 심리학] 합격을 미루는 습관_황모아 원장

 

안녕하세요. 

국가기술자격증 모아바입니다.

 

여러분 미루는 습관 있으신가요?

당장 해야하는 일이지만

최대한 미루고 막판에 몰아서 일을 처리하는 등.. 미루고 말아버리죠

 

벼락치기 습관이 베어 있으면

장기전으로 수험생활이 힘들어지기도 합니다.

이와 관련해서

황모아 원장님이 무조건 합격하는 심리학 강의하셨습니다.

 

 

합격을 미루는 습관 궁금하지 않으신가요?

 

 

게으름은 천성의 문제일까요?

성격은 잘 바뀌지 않죠.

 

 

 

그러나 일을 미루던 선수가 운동을 할 때는 열정 있는 사람이 되며, 어떤 영역에서는 성과를 냅니다!

다른 영역에서는 시작조차 못합니다.

왜그럴까요?

 

 

 

문제는 완벽주의입니다.

마음속 깊이 감춰진 두려움에서 잠깐이나마 벗어나려고
일을 미루는 것입니다.

 

 

 

마음 속 깊이  감춰진 두려움은 무엇인가?

실패에 대한 두려움
불완전함에 대한 두려움
끊임없는 성취 압박에 대한 두려움 


미루는 습관 

= 자신의 가치를 지키기 위한 방어기제
 = 자신의 가치에 위협을 느낄 때 일을 미루는 것

 

 

 

 

 

 

<진짜 문제 2가지>
타인으로부터 확실한 인정을 받기 위함

1. 지나친 인정
자신에게 가혹해짐
내부심판관 

2. 일을 미루면 보상이 있음
-> 안도감이라는 보상/ 스트레스 해방
-> 미루는 것이 비생산적이라도, 보상이 때르면 습관이 몸에 밴다.

 

 

 

일을 미루면 두려움에서 벗어나고 긴장완화가 된다.

나중에 할 필요가 없게 되면 보상은 갑절이 된다.

[결론]

조금씩 천천히! 

조금씩 천천히!

 

 

 

드라마 스물다섯 스물하나 中

명대사

 

 

미룬 일은 언젠가는 해야하는 일이다.

어렵더라도 지금 당장 천천히 조금씩하는 것이 좋다.

천천히 올라가서 원하는 것을 가지시기 바랍니다.
  

 여러분의 합격은 모아의 보람입니다.

 

 

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