여름이 다가오면서 날씨가 점점 더워지고 있죠😥많은 분들이 시원함을 찾아 에어컨을 가동하기 시작했는데요. 에어컨은 무더위를 이겨내는 데 큰 도움이 되지만,이와 동시에 '냉방병'이라는 건강 문제에 주의해야 해요!     냉방병이란? 에어컨이나 선풍기를 장시간 자용함으로써발생하는 일종의 실내환경 질환이에요. 실내외 온도 차이가 크게 나는 환경에 장시간 노출될 경우인체의 자연스러운 체온 조절 능력이 저하되면서 발생할 수 있어요.     냉방병의 주요 원인 은실내외 온도 차이로 인한 체온 조절의 어려움이에요.갑작스러운 온도 변화는 몸의 자율신경계에 스트레스를 주어혈액순환과 신진대사를 방해할 수 있어요. 또한, 에어컨 사용으로 인해 실내 공기가 건조해지면호흡기 점막이 자극을 받아 염증이 생기기 쉽습니다.지속적인 ..

안녕하세요😁어디 가서 빠지려야 빠질 수가 없는 MBTI에 대해 얘기해 볼게요!  과거에는 사람들이 혈액형을 통해 성격을 유추하곤 했지만,현대 사회에서는 MBTI가 그 역할을 대체하고 있어요.  MBTI는 성격 유형에 따른 다양한 차이점을 제공하며,이는 학습 방법 선택에도 영향을 미친답니다.  MBTI의 기본 구조에 대해 알아볼까요?   외향적인 사람들은 활동적인 상황에서 에너지를 얻는 반면, 내향적인 사람들은 조용한 환경에서 에너지를 충전해요.    감각적인 사람들은 현재의 실제 사실에 집중하는 경향이 있는 반면, 직관적인 사람들은 가능성과 미래에 추상적 개념에 더 관심을 가져요.    사고형 사람들은 결정을 내릴 때 논리와 이성을 중시하는 반면, 감정형 사람들은 사람들과의 관계를 중요시하고 결정에 감..

안녕하세요! 햇살 가득한 따스한 날씨에 기분이 너무 좋지 않아요? 겨우내 웅크렸던 몸과 마음이 활짝 펴지는 것 같아 행복해요. 하지만 봄이 오면서 한 가지 걱정거리도 생기죠. 바로 눈에 좋지 않은 황사와 미세먼지예요. 봄바람을 맞으며 야외활동을 하다가 황사나 미세먼지 때문에 눈이 따갑고 몸이 천천히 아파지는 경험 많이들 해보셨죠? 봄나들이가 망쳐지는 건 너무 아쉬워요. 이번 글에서는 봄 불청객을 잡는 꿀팁을 알려드릴게요! 황사와 미세먼지의 위험 황사와 미세먼지는 입자가 워낙 작기 때문에 직접 각막과 결막을 자극하게 돼요. 특히 봄에는 대기 순환이 활발해지면서 황사와 미세먼지 농도가 높아지는 경향이 있답니다. 이런 환경적 요인 때문에 안구건조증, 결막염과 같은 눈병에 걸리는 사람들이 많아져요. 심하면 각막..

공부 중 어지럽고 눈이 보이지 않는 증상이 있지는 않으셨나요? 여러분 미니 뇌졸중이라는 병을 알고 계신가요? 뇌졸중이면 뇌졸중이지 미니 뇌졸중은 뭐냐고 갸웃하시는 분들이 있을 텐데요. 뇌혈관이 막혀 뇌신경세포가 죽기 직전, 막혀있던 혈관이 자연적으로 뚫려 신경세포 기능이 회복 된다는 것을 말합니다. 쉽게 말해서 뇌졸중 증상이 나타났다가 24시간 이내에 사라지는 것을 미니 뇌졸중이라고 합니다. 몸으로 나타나는 증상은 없어져 괜찮아졌다고 생각하지만 검사를 받아보면 뇌졸중 증상이 현재진행형인 경우가 많습니다. 뇌졸중은 전세계적으로 매우 많은 사람들이 겪고 있는 병이라고 합니다. 지금 이순간에도 뇌졸중으로 쓰러지고 있고 6초마다 1명씩 사망하고 있다는 통계가 있습니다. 역사적으로 봐도 많은 위인들이 뇌졸중으로 ..

안녕하세요 기술자격증은 모아입니다. 우리가 어렵게 공부하고 일하는 이유는 잘 먹고 잘 살기 위해서 입니다. 혼자 잘 먹고 잘 살려고 하는 이유가 아니라 가족을 부양하고 가족들과 함께 잘 살기 위해서 입니다. 오랜시간동안 가족을 위해 희생하신 부모님들께 참 대단하시고 존경스럽다고 말씀 드리고 싶습니다. 하지만 가족을 부양하기 위해 정작 본인의 노후를 잘 준비하지 못한 분들이 많습니다. 아들, 딸 다키워서 이제 부부끼리 인생을 살아야 하는 순간에 노후 준비가 잘 되어 있지 않아 많은 어려움을 느끼는 지금의 부모님 세대. 사실 그 아래 세대인 우리라도 크게 다른 인생을 살고 있지는 않습니다. 그래서 우리도 빨리 노후대책을 마련해 놔야 하는 실정입니다. 통계청은 이렇게 노후와 관련된 통계자료를 지난 16일에 발..